
מסע משנה חיים
בקוסטה ריקה
15.2 - 2.3, 2023
לפגוש את עצמינו דרך
הטבע, התנועה ואומנויות הלחימה
עם גפנית שלוי, שירה רובינס ומשה ריעני
ההרשמה נסגרה! - מוזמנים להרשם למרץ או יולי
15 ימים של חוויה יחודית בארץ הג'ונגלים, המפלים, הרי הגעש והחופים
אנו מזמינים אתכם לחוויה של פעם בחיים. מסע בארץ הג'ונגלים ועוצמות הטבע בו תוכלו לפגוש את עצמכם דרך חווית הגוף והנפש, סדנאות LifeDance והתנסות באומנויות הלחימה. במסע נראה כיצד הטבע מפגיש אותנו עם עצמנו ועם כלים אשר ימשיכו ללוות אותנו בחיינו זמן רב לאחר המסע. מסע שבו נוכל לגלות את העוצמות שלנו: עוצמת הגוף ואומנויות התנועה, הנפש וכוח המחשבה.
למה דוקא קוסטה ריקה?
קוסטה ריקה היא ארץ קטנה וייחודית הנמצאת במרכז אמריקה, בין האוקיינוס האטלנטי לאוקיינוס השקט. בארץ שגודלה כישראל יש את מספר מיני הצמחים ובעלי החיים הרב ביותר בעולם! מכל מקום מגיעים אל קוסטה ריקה כדי לחוות את הנופים עוצרי הנשימה והמגוונים שלה, ולראות מקרוב את החיות הרבות הנמצאות בה: עצלנים, דביבונים, קופים מסוגים שונים, פרפרים, מינים רבים של ציפורים, צבים, תנינים ועוד ועוד .
את קוסטה ריקה מעטרים הרי געש רבים, ג'ונגלים טרופיים, יערות גשם, יערות עננים (זה לא אותו דבר!), חופי ים משגעים כמו בסרטים ובחלומות, מעיינות חמים הנובעים מבטן האדמה, מפלים מרהיבים... ובעיקר - טבע עוצמתי ונקי.
קוסטה ריקה היא הארץ הנקייה ביותר בעולם (!). האנרגיה שלה מגיעה מן המים הרבים שזורמים בה, והמדינה כולה הפנתה מאמציה למיחזור ושמירה על אוצרות הטבע של המדינה היפהפיה הזו.
מה מיוחד במסע זה?
מסע זה ישלב טיולים ושהות בטבע, תובנות להתפתחות אישית, תהליכיים פנימיים וסדנאות של אומנויות התנועה.
שילוב זה יקנה ערך מוסף וכלים שילוו את המשתתפים והמשתתפות גם לאחר המסע אל תוך החיים וישאירו חותם עמוק.
התכנים, התהליכים והסדנאות שזורים במהלך המסע: לעתים בבוקר או בערב במלון, ולרב בטבע עצמו.
בכל יום תוצע סדנא משמעותית, אשר יחד שזורות למסע אחד שלם הולך ומתפתח.
חלק מן הסדנאות תעשינה בפיצול לקבוצת נשים ולקבוצת גברים, כאשר הנשים תחוינה סדנאות LifeDance המיועדות לנשים בלבד, ואילו הגברים בזמן הזה יהנו מסדנאות אומנויות הלחימה.
מה הן אומנויות התנועה?
התנועה מהווה בסיס יומיומי ומשמעותי בחיינו. במסע נכיר, נחווה ונתרגל קראטה, LifeDance, צ'י קונג, אימפרוביזציה ומסיבה חופשית, בו כל אחד ואחת מהמשתתפים במסע יוכלו להתחבר לשיטה המתאימה לו או לה.
איך אומנויות התנועה משנות חיים?
כמו שהמיינד משפיע על הגוף, כך הגוף משפיע על המיינד. במסע זה נעבור תהליכים תנועתיים, שיאפשרו שינוי בתפיסת החיים, הקצב הפנימי, הביטחון העצמי והתקשורת הבינאישית.
מה מיוחד במנחים במסע זה?
שלושת המנחים במסע הינם מומחים בתחומם, בעלי ניסיון של שנים רבות. גפנית שלוי מביאה את החיבור של החיים לטבע, יזמת חינוכית וחשיבה מחוץ לקופסא. שירה רובינס, מביאה את עולם הריקוד, היזמות וחשיבה יצירתיות לחיים. משה ריעני מביא את עולם הניהול, אימון ואומנויות הלחימה.
עם מה תחזרו הביתה?
עם חוויות משנות חיים, כלים ליצירת חיים עם משמעות, מוטיבציה להשקיע בהתפתחות ותפיסת עולם רחבה יותר.
למי המסע מיועד?
לכל מי שמעוניין או מעוניינת לעבור תהליך של התפתחות אישית בתנועה בחיבור לטבע פראי.









על המנחים:

שירה רובינס
יזמית עסקית, יוצרת שיטת LifeDance, מכשירה מדריכות במכללה האקדמית בוינגייט. מנחה לכתיבת תכניות עסקיות ומרצה בתחום הסאונד בשיתוף עם האיחוד הארופאי באקדמיה .

גפנית שלוי
מומחית לחינוך הפורמאלי והבלתי פורמאלי, ויוצרת באמצעות מגוון טכניקות. הקימה את בית הספר "תבנית החינוך המוזהב" אשר לו סניפים בכל העולם, ופתחה את תנועת הנוער העולמית T-YOP.

משה ריעני
משה מומחה לאומנויות הלחימה כדרך חיים. בעל חגורה שחורה דאן 5.
מפתח הסדנא "חגורה שחורה בניהול".
בעל נסיון עשיר בניהול בכיר בחברות קימברלי קלארק ושטראוס ישראל.


מבט-על על המסע שלנו
לקוסטה ריקה יש הרבה מה להציע. אמנם היא ארץ קטנה, אך הנופים בה מאוד מגוונים. במסע שלנו נבקר בחמישה מקומות שונים. כל אחד יאפשר לנו הצצה אחרת לחיי הטבע, ולטבע שלנו - וגם יתאים לאופי הסדנאות שתהיינה בו.


ימים 1-2
חבל אלחוואלה
ימי ההתחלה שלנו יאפשרו לנו הצצה ראשונית מדהימה אל נופי קוסטה ריקה. בימים אלו נראה הר געש עוצמתי, נטייל בין מפלים מדהימים, ונראה חיות רבות.
ימים אלו יוקדשו להיכרות עם הקבוצה, עם קוסטה ריקה וחיבור לקצב המיוחד שבה.

ימים 9-11
מונטה ורדה
מונטה ורדה הוא ההר הגבוה והירוק ביער העננים של קוסטה ריקה. במקום זה, על נופיו המשתרעים, נוכל להתחבר להשקפת העל של חיינו ולאלמנט האוויר. ימי אלה מוקדשים לחיבור לחזון הגבוה שלנו ושחרור ממה שמעכב אותנו מלהגשימו. נלך על גשרים תלויים, נעשה אומגות, נעבור סדנת אקרו-באלאנס, נחווה את אומנויות התנועה ונשתחרר מכמה מחסומים בחיינו...

ימים 3-5
טורטוגרו
זהו אזור "האמזונס של קוסטה ריקה", אשר על חוף הים הקריבי, (שלוחה של האוקיאנוס האטלנטי), אליו מגיעים רק בשיט דרך הנהר. הימים כאן יאפשרו לנו את השקט הנדרש, מוקפים בטבע, בעלי חיים ומים.
התהליכים כאן יוקדשו לחיבור עם אלמנט האדמה אשר יתחיל לקבל ביטוי על ידי אומנויות הגוף: ריקוד, אומנויות לחימה, הליכה ושיט בטבע, התבוננות ויצירה מחומרים טבעיים.
בימים אלו נטמין את הזרע של הדברים שנרצה שיצמחו בחיינו.

ימים 12-15
האוקינוס הפסיפי
האתר האחרון במסעינו הוא חוף הים הפסיפי. שם, על חוף ים משגע ובתולי נתחבר בתנועה ומדיטציה לאלמנט המים, נשתחרר, נהנה ונעשה את התהליכים המסכמים של מסעינו.
במלון מפנק המשקיף על השקיעה המדהימה באוקיאנוס השקט נראה כיצד כל ארבעת האלמנטים וכל ימי המסע שלנו מתחברים להוויה יחודית, אשר תמשיך ללוות אותנו בחיינו זמן רב לאחר המסע .

ימים 6-8
ארנל
אזור זה צופה אל הר הגעש ארנל ועשיר במעיינות חמים טבעיים.
כאן נתמקד בתשוקה של אלמנט האש. נטייל בנוף המרהיב של הר הגעש ונתענג בבריכות המים החמים הטבעיים והמרפאים.
הפעילות באזור זה תאפשר לנו את ההזנה הדרושה, הפינוק והתנאים המיטביים כדי לטפח את הזרעים שבחברנו לטמון בחיינו.
נגלה מה מניע את חיינו על ידי מגוון סדנאות, פעילויות ושיחות.
לו"ז המסע לפי ימים:

15.2 - יום רביעי - הגעה לקוסטה ריקה
הדרך לקוסטה ריקה ארוכה.
נצא לדרך ב 5:30 בבוקר, נעשה חניית ביניים קצרה בספרד ומשם נמשיך בטיסה לסן-חוזה, בירת קוסטה ריקה.
בשדה התעופה יאסוף אותנו האוטובוס הצמוד שלנו והמדריכה המקומית שתלווה אותנו במהלך הטיול.
המדריכה שלנו, מריה, מדריכה נטורליסטית, תלווה אותנו במהלך כל הטיול ותראה לנו את רזי הטבע והג'ונגל, תכיר לנו את הצמחים והחיות. מריה יודעת לקרוא לחיות, לשרוק בשפת הציפרים, בעלת תואר בביולוגיה, בין המדריכות (הנשים) הראשונות בארצה והיא חלק חשוב מצוות ההנחיה של מסעות מית'רה.
ביום זה נגיע גמורים לחלוטין למלון, נאכל ארוחת ערב, נאמר שלום לקוסטה ריקה ונלך לישון :)
יום 1
למסע
.jpg)


16.2 - יום חמישי - להתחבר לאש, להתחבר למים: הר געש פואז ומפלי לה פאז - אתם עומדים לבקר את אחד הגייזרים הגדולים בעולם. הר הגעש פואז הוא הר הגעש הפעיל ביותר בקוסטה ריקה, והחל מ 2017 פעילותו רבה מכרגיל ולועו גדל מאז ב 400 מטר ועתה הוא משתרע על פני 1.7 ק"מ, עם גזים היוצאים מן הלוע ואחוז גבוה מאוד של מינרלים, נוכל לבקר שם רק זמן קצר (בשל התקנות), אך זה שווה כל רגע.
מהר הגעש פואז ניסע 30 דקות בנוף יפהפה של הרכסים הוולקניים ונגיע לגן מפלי לה-פאז שנפתחו בשנת 2000 כשמורה המתחזקת חיות שהיו בשבי. נעשה מסלול ביערות הגשם ונמשיך בהליכה אל חמשת המפלים המרהיבים של לה פאז שנביעתם בהר הגעש פואז. נראה כאן הרבה חיות: טוקאנים, תוכי מקאו, נשרים, מינים רבים של ציפורים, נחשים,קופים שונים, פומות ויגוארים. ואת פרפי המורפו הכחולים הענקיים והמרהיבים, סימן ההיכר של קוסטה ריקה.
יום 2
למסע



17.2 - יום שישי - שמורת הטבע טורטוגרו
בבוקר נצא לאזור הקאריבי של קוסטה-ריקה לכיוון טורטוגרו. באזור (הנקרא לימון) גרים אנשים שהגיעו מג'מייקה והחליטו להשאר. באזור זה האוכלוסיה בעיקרה שחורה ואוהבת מוסיקת רגאיי, בעלת ניב מקומי ותרבות משלהם. הנסיעה עוברת דרך יערות הגשם, מטעי בננות והפארק הלאומי השני בגודלו בקוסטה ריקה, בראוליו קאריג'ו. בדרך נעצור לראות ולטעום את הפירות המיוחדים של סביבה זו: אננס, מנגו, פאפיה ועוד ועוד...
טורטוגרו נחשב ל"אמזונס" של מרכז אמריקה. ההגעה לטורטוגרו והתנועה במקום נעשים על ידי סירות בלבד.
נשוט אל הלודג' שלנו (בתמונה) - בקתות בטבע, בתוך הג'ונגל עצמו, על שפת הנהר, קרוב קרוב אל החיות הרבות הנמצאות בשפע בסביבה.
יום 3
למסע



18.2 - יום שבת - אני ג'ונגל!
נשכים ונצא לדרך בארבע בבוקר ונשוט דרך תעלות המים לפארק הלאומי בטורטוגרו על מנת לראות את החיות מתעוררות. סיור הספארי על המים יתן לנו טעימה שאין כמותה של חיי הטבע של קוסטה ריקה. בין החיות הרבות שכאן מפורסמות הצבות שבאות לכאן להטלת ביציהן. לאחר הסיור נחזור למלון לארוחת הבוקר ושהות בלודג' שלנו, הבריכה שבו, החיות שמסתובבות בו בחופשיות. יום זה מאפשר לנו לראשונה תהליכי עומק משמעותיים ועמוקים יותר בסדנה שלנו.
אחרי הצהריים נצא ראות את העיירה המקומית טורטוגרו שעל חוף הים הקאריבי, שם נראה את החיים של תושבי המקום, אשר היגרו מג'מייקה ושמרו על האופי הקאריבי, השמח והצבעוני.
נסיים על חוף הים הקריבי, אשר הוא שלוחה של האוקינוס האטלנטי הגדול...
יום 4
למסע
