מסע נושם ורוקד
בקוסטה ריקה
בהנחיית שרון פלג
19-31.1.2026
מחיר מיוחד למקדימות להרשם!
לעבור טרנספורמציה אמיתית בחיקה של אמא-טבע
13 ימים של חוויה יחודית בארץ הג'ונגלים, המפלים, הרי הגעש והחופים
את מוזמנת לחוויה של פעם בחיים. מסע בארץ הג'ונגלים ועוצמות הטבע בה תוכלי לפגוש את עצמך דרך חווית הגוף והנפש.
במסע נחווה את הנופים המדהימים של קוסטה ריקה ונראה כיצד הטבע מפגיש אותנו עם עצמנו ועם כלים אשר ימשיכו ללוות אותנו בחיינו זמן רב לאחר המסע. מסע שבו נוכל לגלות את העוצמות שלנו והטבע הפראי של עצמנו
למה דוקא קוסטה ריקה?
קוסטה ריקה היא ארץ קטנה וייחודית הנמצאת במרכז אמריקה, בין האוקיינוס האטלנטי לאוקיינוס השקט. בארץ שגודלה כישראל יש את מספר מיני הצמחים ובעלי החיים הרב ביותר בעולם! מכל מקום מגיעים אל קוסטה ריקה כדי לחוות את הנופים עוצרי הנשימה והמגוונים שלה, ולראות מקרוב את החיות הרבות הנמצאות בה: עצלנים, דביבונים, קופים מסוגים שונים, פרפרים, מינים רבים של ציפורים, צבים, תנינים ועוד ועוד .
את קוסטה ריקה מעטרים הרי געש רבים, ג'ונגלים טרופיים, יערות גשם, יערות עננים (זה לא אותו דבר!), חופי ים משגעים כמו בסרטים ובחלומות, מעיינות חמים הנובעים מבטן האדמה, מפלים מרהיבים... ובעיקר - טבע עוצמתי ונקי.
קוסטה ריקה היא הארץ הנקייה ביותר בעולם (!). האנרגיה שלה מגיעה מן המים הרבים שזורמים בה, והמדינה כולה הפנתה מאמציה למיחזור ושמירה על אוצרות הטבע של המדינה היפהפיה הזו.
מה מיוחד במסע זה?
מסע זה משלב טיולים מרהיבים, שהות בטבע העשיר של קוסטה ריקה וסדנאות עוצמתיות ומשנות חיים.
מסע המאפשר לנו ריפוי עמוק, שיחרור, הנאה, הנעה ורי-סטארט לכל המערכות שלנו.
במהלך המסע נלמד להפתח אל הטבע שסביבנו, ואל הטבע הפראי שלנו,
נהנה ממדיטציות מיוחדות בדמיון מודרך, ננוע עם מוסיקה בטבע הקסום של קוסטה ריקה, נעבור תהליכי ריפוי, שחרור ופתיחה של הפוטנציאל הקיים בנו.
נלמד להתקרקע ונרחיב את התודעה שלנו לגבי האפשרויות שעומדות בפנינו בעודנו קיימים בגוף אנוש.
שילוב זה יקנה ערך מוסף וכלים שילוו את המשתתפות גם לאחר המסע אל תוך החיים וישאירו חותם עמוק.
כמעט בכל יום תוצע סדנא משמעותית, לעתים בבוקר או בערב במלון, ולרב בטבע עצמו.
יחד החוויות והסדנאות שזורות למסע אחד שלם הולך ומתפתח.
עם מה תחזרי הביתה?
עם חוויות משנות חיים, ריפוי, שחרור והטענה, כלים ליצירת חיים עם משמעות, מוטיבציה להשקיע בהתפתחות, כלים לחיבור עם הטבע, פתיחת האינטואיציה, הרחבת השמחה ותפיסת עולם רחבה יותר.
למי המסע מיועד?
לכל מי שמעוניינת לעבור תהליך של התפתחות אישית, בריפוי עמוק, בחיבור לטבע פראי ודרך תהליכים להתפחות רוחנית.
שירה רובינס
את LifeDance הקמתי לפני 15 שנה, מתוך חזון לאפשר לכל אישה להיות הגירסא הכי טובה שלה, ולהפוך את התשוקה והשמחה לדרך חיים.
בחרתי לצאת איתכם למסע לקוסטה ריקה כי זהו המקום הכי מדוייק שבו העוצמה של הטבע יכולה להדהד עם העוצמה הפנימית. במסע תרגל את חכמת הטבע דרך הגוף, כך שהיא תמשיך איתנו עוד הרבה זמן אחרי המסע.
שירה רובינס היא יזמית עסקית, יוצרת שיטת LifeDance, מכשירה מדריכות במכללה האקדמית בוינגייט. מנחה לכתיבת תכניות עסקיות ומרצה בתחום הסאונד בשיתוף עם האיחוד הארופאי באקדמיה .
על המנחה:
שרון פלג
מטפלת באמנות, בטבע תרפייה וטיפול בטראומה.
בעלת נסיון רב שנים בעבודה עם כוחות הביטחון בנושא חוסן ואיזון במעגלי החיים והנחיית סדנאות במגזר הפרטי בנושא התפתחות אישית בשילוב כלים מעולמות המיינדפולנס, הואופונופונו ותנועה.
די-ג׳יי ועורכת מוזיקלית מזה 20 שנה,
מתקלטת ערבים של ריקוד חופשי וריקוד מרפא - מסע מוסיקלי מונחה עם מוסיקה שבטית מכל העולם שמחבר לתנועה ולגוף ופורט על מיתרי הלב.
שרון מנחת קבוצות ומלווה אנשים במשברי חיים.
מבט-על על המסע שלנו
לקוסטה ריקה יש הרבה מה להציע. אמנם היא ארץ קטנה, אך הנופים בה מאוד מגוונים. במסע שלנו נבקר בחמישה מקומות שונים. כל אחד יאפשר לנו הצצה אחרת לחיי הטבע, ולטבע שלנו - וגם יתאים לאופי הסדנאות שתהיינה בו.
ימים 1-2
חבל אלחוואלה
ימי ההתחלה שלנו יאפשרו לנו הצצה ראשונית מדהימה אל נופי קוסטה ריקה.
בימים אלו נראה הר געש עוצמתי, נטייל בין מפלים מדהימים, ונראה חיות רבות.
ימים אלו יוקדשו להיכרות עם הקבוצה, עם קוסטה ריקה וחיבור לכוח המיוחד שבה.
ימים 9-12
מונטה ורדה
שלושה לילות ביער העננים, בתוככי הג'ונגל הקסום, עם הרבה חיות, טבע וקסם באוויר. זמן לתהליכים אישיים וקבוצתיים וגם זמן להתגברות על פחדים עם אומגות מעל צמרות העצים!!
ימים 3-5
ארנל
אזור זה צופה אל הר הגעש ארנל ועשיר במעיינות חמים טבעיים.
כאן נתמקד בתשוקה של אלמנט האש. נטייל בנוף המרהיב של הר הגעש ונתענג בבריכות המים החמים הטבעיים והמרפאים שבמלון שלנו.
הפעילות באזור זה תאפשר לנו את ההזנה הדרושה, הפינוק והתנאים המיטביים כדי לטפח את הזרעים שבחרנו לטמון בחיינו.
ימים 6-8
האוקינוס הפסיפי
במלון על חוף ים, המשקיף על השקיעה המדהימה באוקיאנוס השקט נחווה לעומק את אלמנט המים, על התחושות והרגשות שבו.
על חוף הים המשגע נחגוג, נטייל, נהנה ונעבור תהליכים יחודיים אשר יחברו אותנו לעוצמות שלנו.
לו"ז המסע לפי ימים:
19.1 - יום שני - המסע מתחיל!
נפגש מתרגשות בשדה התעופה ב 5:30, נעשה עצירת ביניים זריזה בציריך ומשם - אל קוסטה ריקה!
אחרי הצהריים שעון קוסטה ריקה נגיע לסן חוזה, בירת קוסטה ריקה. שם יאסוף אותנו האוטובוס הצמוד שלנו והמדריכה המקומית שתלווה אותנו במהלך הטיול.
נגיע למלון מקסים למפגש קבוצה ראשון, ארוחת ערב והרמת כוסית לכבוד הגעתנו, נאמר שלום לקוסטה ונברך על תחילת המסע.
.jpg)
20.1, יום שלישי - להתחבר לאש, להתחבר למים:
הר געש פואז ומפלי לה פאז -
אתם עומדים לבקר את אחד הגייזרים הגדולים בעולם. הר הגעש פואז הוא הר הגעש הפעיל ביותר בקוסטה ריקה, והחל מ 2017 פעילותו רבה מכרגיל ולועו גדל מאז ב 400 מטר ועתה הוא משתרע על פני 1.7 ק"מ, עם גזים היוצאים מן הלוע ואחוז גבוה מאוד של מינרלים, נוכל לבקר שם רק זמן קצר (בשל התקנות), אך זה שווה כל רגע.
מהר הגעש פואז ניסע 30 דקות בנוף יפהפה של הרכסים הוולקניים ונגיע לגן מפלי לה-פאז שנפתחו בשנת 2000 כשמורה המתחזקת חיות שהיו בשבי. נעשה מסלול ביערות הגשם ונמשיך בהליכה אל חמשת המפלים המרהיבים של לה פאז שנביעתם בהר הגעש פואז. נראה כאן הרבה חיות: טוקאנים, תוכי מקאו, נשרים, מינים רבים של ציפורים, נחשים,קופים שונים, פומות ויגוארים. ואת פרפי המורפו הכחולים הענקיים והמרהיבים, סימן ההיכר של קוסטה ריקה.
21.1, יום רביעי - הר הגעש ועוצמות חיינו
היום נעבור אל אזור לה פורטונה-ארנל. בשעות הבוקר נצא לטיול רגלי בסביבתו המרשימה של הר הגעש ארנל ונהנה לטייל בטבע הג'ונגלי הקסום שלו. נערוך טיול לנקודת תצפית מרהיבה על ההר, שם נעבור סדנה יחודית בטבע, אשר תחבר אותנו לאש הר הגעש, והאש שבתוכינו - נלמד שם מה הן העוצמות הטבעיות שלנו וכיצד להתעלות בכל פעם אל הרמה הבאה בחיינו - מחוייבות לעצמנו ולהתפתחות שלנו.
אחרי הפסקת צהריים בעיירה לה פורטונה נגיע אל המלון שלנו, הצופה על הר הגעש ונהנה מהבריכות החמות הטבעיות שבמלון, שמימיהן המינרליים מגיעים מהר הגעש, ומקבלת שבת קבוצתית איכותית.
.
22.1, יום חמישי - מפלי לה פורטונה
לאחר פתיחת בוקר בצ'י קונג, מוזמנות לרחוץ במפלי לה פורטונה המקסימים והמרהיבים. הירידה אל המפלים במדרגות, אשר על כל שעל מתגלה עוד ועוד מן הגובה העצום של המפלים.
בתחתית נוכל לערוך פיקניק נעים ולקחת את הזמן לרחצה בבריכות הטבעיות אליהם נופלים המפלים.
אחר צהריים רגוע בבריכות החמות של המלון.
ובערב מסיבה עם די.ג'י שרן פלג!
23.1, יום שישי - חוסן ורכות, קיאקים באגם ארנל
יום נוסף באזור הר הגעש ארנל יאפשר לנו להפגש (אפילו "סתם" במלון שלנו!) עם הנופים המרהיבים והחיות. נקווה לראות קופים, עצלנים, תוכים ועוד... מה שהטבע יזמן לנו! והוא יזמן בשפע...
לאחר סדנת בוקר מעמיקה נצא לשוט בקיאקים באגם ארנל המרהיב.
היום נחווה את הניגודים שבתוכינו, בחיינו ובטבע -
אתגרי הקיאק בבוקר יראו לנו שאנחנו יכולות להתגבר על כל דבר
וגם לעבוד בצוות,
ואחר הצהריים נלמד שאפשר גם להתענג בשהות בבריכות חמות טבעיות ומפנקות, הזורמות הישר מהר הגעש לכבודינו....
24.1 - יום שבת - אל החופים המרהיבים של ה"בלו-זון"
ה"אזור הכחול" בקוסטה ריקה נמצא לחופיו של האוקיינוס השקט. במקום זה אנשים רבים מן הממוצע מאריכים ימים עד לאחר גיל 100, ואפשר להבין למה...
ברוכים הבאים אל החופים הציוריים מן האגדות...
ביום זה נגיע אל המלון שלנו שעל חוף הים הפסיפי, בחלק חוף הנקראת "פלאיה הרמוזה" = החוף היפה. בה נשהה בחלק הבא של המסע שלנו.
25.1 - יום ראשון - המחבוא של המכשפה
בבוקר נטייל בשמורת טבע מרשימה המכילה 3 הרי געש, הגדול והפעיל בינהם הוא הר הגעש רינקון דה לה ויאחה.
לא רק הרי געש נמצא שם - גם מפלים, נהרות קרים וחמים ועוד...
פרט לטבע המרשים, בפארק למעלה מ 300 סוגי ציפורים, ביניהם גם הקצאל - הציפור המלכותית אשר רוקדת את ריקודה מול השמש...
אחרי הצהריים זמן רגוע על חוף הים והנאה ממה שלמלון שלנו יש להציע.
26.1 - יום שני - הנאה ורגיעה על חוף הים
הרווחנו את זה - בעיצומו של מסע עשיר ומלא ניקח יום למנוחה, רגיעה והנאה על חוף הים המקסים ונהנה מהפעילויות השונות שניתן לעשות במלון שלנו (טיול, קיאקים, מסג' ועוד).
יום זה יוקדש גם לסדנת עומק ולביקור בעיירה הקרובה והמתוקה קוקו.
27.1 - יום שלישי - אל ההר הירוק!
לאחר בוקר נוסף בחוף הים היפהפה נצא בנסיעה אל מונטה ורדה, ההר הירוק של קוסטה ריקה.
מונטה ורדה היא ה"מכה" של הצפרים והבוטנאים, עם עושר רב של שמורות, חיות ומיני צמחים קדמוניים.
נבקר בעיירה קטנה וחמודה לארוחת צהריים וקניות ונעבור סדנה משמעותית במלון שלנו, אשר נמצא ביער העננים, עם נוף עוצר נשימה.
28.1 - יום רביעי - השתחררות מפחדים - אומגות על צמרות עצים
היום נקבל זוית חדשה לגמרי על הגו'נגל - נצפה בו מלמעלה, בעודנו עושים אומגות מעל צמרות העצים!
אולי זה נשמע לא מתאים לכולן, אך בהחלט מומלץ ביותר לעבור את החוויה המדהימה הזו.
יום זה מתמקד כמובן בשחרור הפחדים שלנו, בסדנאות היחודיות שנעשה וכמובן בעליה על האומגות בגבהים אדירים.
בערב נצא לסיור לילה מיוחד לראות את חיות הג'ונגל שלא רואים ביום - צפרי הלילה, צפרדעים, נחשים ועוד,
ולאחר מכן - ריקוד מרפא, מטעין וממלא עם שרון.
29.1 - יום חמישי - מפלי הנמרים
הכינו את נעלי ההליכה הנוחות... היום הולכים לפגוש נמרים!
היום נצא לשוטט ביערות העננים הרכים והעבותים של מונטה ורדה בטרק מדהים שנקרא "מפלי הנמרים". (טוב, כנראה שלא באמת נפגוש נמר, למרות שהם נמצאים שם). הטרק כולל 7 מפלים. נפגש עם מיני צמחים, פרחים, חרקים, קופים וחיות אחרות - כשאנחנו עטופים בירוק-ירוק הזה אשר אין כמותו בשום מקום אחר בעולם.
את הדרך חזרה מן המסלול נעשה על גבי סוסים.
30.1 - יום שישי - קדימה והביתה....
במסעות מית'רה אנחנו לא "חוזרים" הביתה, אלא מתקדמים לעבר העתיד החדש שלנו, עשירים בחוויות, כלים לחיים, נופים וחברויות.
לאחר בוקר נינוח ותירגול מדיטציה אחרונה, ניסע אל בירת קוסטה ריקה, היא סן חוזה.
בדרך נעצור לקניות של יצירות אומנות מקומיות בחנות ססגונית במיוחד, נגיע אל שדה התעופה בזמן וחרי הצהריים נתחיל את מסענו הביתה....
עצירת ביניים מהירה בציריך, ונחזור הביתה ב 17:30 ב 31.1
המלונות שלנו
במסע שלנו כל מלון נבחר בקפידה.
כל מלון הוא למעשה ריזורט בתוך הטבע, עם היחודיות שלו.
נלון במגוון מקומות החל מלודג'ים (בקתות מאובזרות באמצע הג'ונגל), ועד למלון מפנק על חוף הים...
כל המלונות והלודג'ים באיכות מצויינת.
מידע כללי
מיקום: קוסטה ריקה נמצאת במרכז אמריקה, על הרצועה הצרה המחברת בין צפון ודרום אמריקה. לא רחוק מקו המשווה. 9 שעות אחרינו בשעון.
מטבע: המטבע הרשמי הוא קולון, אולם בכל מקום מקבלים דולרים.
לא מומלץ להחליף לקולון, אלא להשתמש בדולארים או בכרטיס אשראי.
מזג אוויר: מזג האוויר טרופי נע בין 25-32 מעלות. בהרים מעט קר יותר.
בקוסטה ריקה, אשר על קו המשווה, אין קיץ וחורף, אלא עונה גשומה ועונה רטובה.
אנחנו יוצאים בבעונה היבשה - עם מזג אוויר מושלם לטיולים!
כן, אני רוצה להצטרף!
מה עכשיו?
עלות המסע כוללת:
-
טיסות
-
לינה לאדם בחדר זוגי במלונות באיכות טובה ולודג'ים (בקתות מאובזרות) בטבע.
-
אירוח חצי פנסיון בקוסטה ריקה - 2 ארוחות איכותיות ביום.
-
כל הטיולים, השמורות והפעילויות המוזכרים כאן, כולל כניסות לאתרים.
-
הסעות מן ואל שדה התעופה ובתוך קוסטה ריקה לכל האתרים באוטובוס איכותי צמוד.
- כל הסדנאות והנחיה שבאה מהלב.
כל הפרטים על ההרשמה למסע :
עלות המסע
מחיר מיוחד ל 6 הנרשמות הראשונות - 5900$
מחיר לנרשמות עד 1.8- $6200
מחיר לנרשמות עד ה 1.9 - $6440
מחיר לנרשמות לאחר ה 1.10 - $6620
המחיר לאדם בחדר זוגי.
תוספת $1200 לאדם בחדר סינגל. (ניתן להירשם לבד ונצוות אתכם לשותפ/ה בחדר).
דמי ההרשמה להבטחת מקומך והמחיר - 300$ , היורדים מן הסכום המלא של המסע.
את יתרת התשלום אפשר לחלק עד ל 3 תשלומים ללא ריבית בכרטיס אשראי או העברה בנקאית ועד 10 תשלומים במסגרת תכנית הקרדיט שלכם.
עלות המסע לא כוללת:
ביטוח נסיעות - חובה לעשות עם ההרשמה.
הוצאות אישיות מעבר למה שמצוין למעלה.
טיפים לנותני השירותים בסך 120$ אשר יאספו בתחילת הטיול וינתנו במרוכז.
מדיניות ביטולים:
דמי ההרשמה לא יוחזרו, אלא אם כן הטיול בוטל על ידינו.
במידה והמסע לא יוכל להתקיים בזמן (מלחמה/קורונה/כוח עליון/שמיים סגורים) יקבע מועד חליפי הקרוב והטוב ביותר האפשרי.
ביטול השתתפות החל מ 80 ימים לפני תאריך ההמראה ועד 64 ימים לפני תאריך ההמראה, יחייב ב $600 דמי ביטול, בנוסף לדמי ההרשמה.
ביטול השתתפות החל מ 63 ימים לפני תאריך ההמראה ועד 34 ימים לפני תאריך ההמראה, יחייב ב $1700 דמי ביטול, בנוסף לדמי ההרשמה.
ביטול השתתפות החל מ 33 ימים לפני ההמראה ועד תאריך ההמראה יחייב במלוא דמי המסע.
ודאו לעשות ביטוח נסיעות עם ההרשמה למקרה שתצטרכו לבטל.
שימו לב:
ביטוח נסיעות - חובה לעשות. ביטוח הנסיעות מוודא לא רק שאתם מכוסים במהלך הטיול - אלא גם את ביטול הטיול מצדכם במקרה של מחלה/סיבות אישיות שלכם עשו את הביטוח מיד עם ההרשמה כדי למנוע הרבה עגמת נפש במידה ותצטרכו לבטל את הטיול מסיבה כלשהי.
אנחנו עובדים בשיתוף פעולה מלא עם קבוצת דיזנהאוז המבטיחה את איכות המסע.
סה"כ המסע - 13 ימים, 11 לילות
יתכנו שינויים קלים בתכנית המסע, תמיד לטובת המשתתפים ובהתאם לתנאים בשטח.
המסע עוצב בקפידה מתוך הרבה נסיון ואהבה
ועם שיתוף פעולה עם מומחים מקוסטה ריקה
מעוניינת להצטרף למסע?
יש לך שאלות?
צרי איתנו קשר
נשמח לענות על כל שאלה.
054-4777279
או השאירי פרטים ונחזור בשמחה:
