מסע לגוף ולנפש בקוסטה ריקה
14-27 למרץ 2023
14 ימים של שכרון חושים בארץ הג'ונגלים, המפלים, החופים, הרי הגעש והחיות
ריקוד, פילאטיס, יוגה, מדיטציה וחוויות מעצימות
מסע נשי - בהנחיית אבישג ספיר וצילה חסון
ההרשמה המוקדמת נפתחה - 5 מקומות ראשונים מוזלים!
טבע עוצר נשימה, חיות מהממות, חוויה לכל החושים.
אנו מזמינות אותך לחוויה של פעם בחיים. מסע בארץ הג'ונגלים ועוצמות הטבע בו תוכלי למצוא חופש אמיתי אשר ימשיך ללוות אותך בחייך, זמן רב לאחר המסע. מסע מעצים של הנאה, תנועה וחיבור לטבע. מסע שבו נוכל להשתחרר מעצמנו, על מנת לפגוש את... עצמנו!
אז מה במסע?
נצא לטיולים והרפתקאות בגן העדן הקסום של קוסטה ריקה ונראה את המקומות הכי יפים שבה.
נלון במקומות נבחרים ומיוחדים: החל מבקתה בג'ונגל ועד למלון מפנק על חוף הים.
נפגוש הרי געש, מפלים, מעיינות חמים, ג'ונגלים מסוגים שונים, יערות גשם ויערות עננים וחיות רבות.
נלך על גשרים תלויים באוויר ונעשה אומגות בין צמרות עצים...
נשתחרר בתהליכי יוגה ותנועה,
נעבור חוויות מעצימות של ריקוד ומדיטציה בטבע,
נהנה ממפגש עם הטבע ועם עצמנו...
על המנחות
אבישג ספיר -
התשוקה שלי היא ריקוד, אני מאמינה שאם נקשיב לגוף כשהוא לוחש לא נצטרך להקשיב לו צורח.
קוסטה ריקה מהממת ביופיה. מספיק לראות את הטבע והנופים - הנשימה נפתחת והלב מתמלא.
במסע אני שואפת ללמד אנשים להתחבר לפיזיות שלהם הן בספורט והן בריקוד, להקשיב לגוף, ליכולותיו, למה שעולה מבפנים...
אבישג היא מורה ליוגה, פלדנקרייז ופילאטיס. מלמדת לרקוד את החיים. רקדנית פלמנקו, ריקודי בטן, מחול סופי, ריקודים אתניים ועוד.
צילה חסון -
התשוקה שלי היא לגעת בבני אדם ולהיות שותפה במסע החיים שלהם.
במסע, ה"רילוקיישן" הפיזי מאפשר "רילוקיישן" פנימי: לאפשר לנשמה להשיל חסמים ועכבות ולהתחבר לאנרגיית החיים המיטיבה.
קוסטה ריקה על נופיה המדהימים והטבעיים מזמינה להתחבר לטבע האדמ(ה).
צילה היא יועצת חינוכית M.A. בעלת קליניקה. מנחת קבוצות הורים וסדנאות. בעלת נסיון רב בעבודה עם מבוגרים, הורים ונוער.
עוסקת בטיפול וליווי רגשי במסע החיים. מטפלת מוסמכת בשיטת "המסע", 12 הצעדים של ההתמכרויות ומאסטר ב NLP.
למה קוסטה ריקה?
קוסטה ריקה היא ארץ קטנה וייחודית הנמצאת במרכז אמריקה, בין האוקיינוס האטלנטי לאוקיינוס השקט. בארץ שגודלה כישראל יש את מספר מיני הצמחים ובעלי החיים הרב ביותר בעולם! מכל מקום מגיעים אל קוסטה ריקה כדי לחוות את הנופים עוצרי הנשימה והמגוונים שלה, ולראות מקרוב את החיות הרבות הנמצאות בה: עצלנים, דביבונים, קופים מסוגים שונים, פרפרים, מינים רבים של ציפורים, צבים, תנינים ועוד ועוד .
את קוסטה ריקה מעטרים הרי געש רבים, ג'ונגלים טרופיים, יערות גשם, יערות עננים (זה לא אותו דבר!), חופי ים משגעים כמו בסרטים ובחלומות, מעיינות חמים הנובעים מבטן האדמה, מפלים מרהיבים... ובעיקר - טבע עוצמתי ונקי.
קוסטה ריקה היא הארץ הנקייה ביותר בעולם (!). האנרגיה שלה מגיעה מן המים הרבים שזורמים בה, והמדינה כולה הפנתה מאמציה למיחזור ושמירה על אוצרות הטבע של המדינה היפהפיה הזו.
למה לצאת למסע המשלב תכנים לגוף ולנפש?
בניגוד לטיולים אחרים, בהם מסמנים "וי" על המקומות בהם עברנו ועוברים לאתר הבא, במסעות מית'רה אנחנו לוקחים את הזמן להתחבר לעוצמות האנרגטיות של כל מקום בריקוד, במדיטציה, בתהליך אישי או קבוצתי ומציאת נקודת הסתכלות אחרת, במינון ובקצב האישי שלך.
נלמד להאט את הקצב, לראות ולהרגיש דברים שהתייר הממהר לא רואה וחווה... במסע נעבור תהליכים משמעותיים עם עצמנו ועם הקבוצה, נלמד להכיר את עצמנו ולחזק את יכולותינו בסדנאות הקסומות שנעבור במקומות שונים בטבע ובערבים. החוויה של הטיול הופכת למשהו שנשאר כל החיים איתנו. השינוי שנעבור במסע הזה יהיה אמיתי ועוצמתי.
בתהליך ייחודי זה נעשה מסע פנימה והחוצה. נקבל כלים על מנת ליצור איזון במיינד, איזון רגשי ופתיחת החושים שלנו בדרך כזו שבדרך כלל אינה מתאפשרת לנו. יחד ובנפרד נקשיב למה שרוצה להגיע. ניתן מרחב לעצמנו ולאחרים, בו הדברים יכולים לקרות.
בסיום המסע נצא מחוזקים, פתוחים ואנרגטיים יותר. נדע כיצד להתחבר לעוצמות גדולות המקפיצות אותנו קדימה - מתוך חיבור אמיתי לעצמנו ולכוחות הטבע שסביבנו.
בניגוד למסעות אחרים בהם המסע הוא המטרה הסופית, כאן אנו יוצאים לתהליך אשר יתחבר לחיינו ויעצים אותם, כך שמה שנקבל במסע יקפיץ את חיינו לרמות הבאות.
הריקוד, המדיטציות והתהליכים המיוחדים שנעבור יהיו שזורים בתוך המפגש עם הטבע. ניקח את הזמן בדרך שונה להתחבר אל עצמנו ואל כוחות הטבע והיקום בכדי להפוך את המסע לחוויה מעצימה במיוחד.
לו"ז המסע
4.3 - יום שבת - הגעה לקוסטה ריקה - הדרך לקוסטה ריקה ארוכה.
נצא לדרך ב 5:30 בבוקר, נעשה חניית ביניים קצרה בספרד ומשם נמשיך בטיסה לסן-חוזה, בירת קוסטה ריקה.
בשדה התעופה יאסוף אותנו האוטובוס הצמוד שלנו והמדריכה המקומית שתלווה אותנו במהלך הטיול.
המדריכה שלנו, מריה, מדריכה נטורליסטית, תלווה אותנו במהלך כל הטיול ותראה לנו את רזי הטבע והג'ונגל, תכיר לנו את הצמחים והחיות. מריה יודעת לקרוא לחיות, לשרוק בשפת הציפורים, בעלת תואר בביולוגיה, בין המדריכות (הנשים) הראשונות בארצה והיא חלק חשוב מצוות ההנחיה של מסעות מית'רה.
ביום זה נגיע גמורים לחלוטין למלון , נאכל ארוחת ערב, נאמר שלום לקוסטה ריקה ונלך לישון :)
יום 1
למסע
5.4 - יום ראשון - להתחבר לאש, להתחבר למים: הר הגעש פואז ומפלי לה פאז - אתם עומדים לבקר את אחד הגייזרים הגדולים בעולם. הר הגעש פואז הוא הר הגעש הפעיל ביותר בקוסטה ריקה, והחל מ 2017 פעילותו רבה מכרגיל ולועו גדל מאז ב 400 מטר ועתה הוא משתרע על פני 1.7 ק"מ, עם גזים היוצאים מן הלוע ואחוז גבוה מאוד של מינרלים, נוכל לבקר שם רק זמן קצר (בשל התקנות), אך זה שווה כל רגע.
מהר הגעש פואז ניסע 30 דקות בנוף יפהפה של הרכסים הוולקניים ונגיע לגן מפלי לה-פאז שנפתחו בשנת 2000 כשמורה המתחזקת חיות שהיו בשבי. נעשה מסלול ביערות הגשם ונמשיך בהליכה אל חמשת המפלים המרהיבים של לה פאז שנביעתם בהר הגעש פואז. נראה כאן הרבה חיות: טוקאנים, תוכי מקאו, נשרים, מינים רבים של ציפורים, נחשים,קופים שונים, פומות ויגוארים. ואת פרפרי המורפו הכחולים הענקיים והמרהיבים, סימן ההיכר של קוסטה ריקה.
יום 2
למסע